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12月13日に豊島の著書が出版されます!!

ワタクシ、豊島大輝の初めての著書が出版されます!!

「疲れがみるみるとれるリトリート休養術(仮)」

具体的なタイトルなどは、出版社さんの方で今後詰めていくそうですが、既に内容は書きあげて予約を開始しています。

公私ともにリトリート三昧の私が書く、リトリートの基本や方法、都市に住む人でも気軽に始められる自然と触れ合うコツなどが書いてあります。

きっと「その手があったか!」と、皆様のストレス解消やライフスタイルのヒントになると思います!

是非、お読み頂けたらと存じます、お会いした時に感想聞かせてくださいね。

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自分のリトリート実践例です。

【自分のリトリート1】

【自分のリトリート2】

【自分のリトリート3】

【自分のリトリート4】

【自分のリトリート5】

【自分のリトリート6】

【自分のリトリート7】

【自分のリトリート8】

【自分のリトリート9】

【自分のリトリート10】

【自分のリトリート11】

【自分のリトリート12】

【リトリート番外編】