自然と同じ呼吸、自然と同じリズム
今日も午後からレイクリトリートです。今日は女性４名様、あいにくの天気（これは晴れの日に撮った画像です）ですが、それでも自然と同じ呼吸、自然と同じリズムになれる瞬間をお届け出来たらと思います。
昨日のご夫婦から頂いた感想に、自然と同じ呼吸と書かれていました、まさにリトリートを体感されたご様子で嬉しいです。
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昨日は、湖畔ヨガが終わったあと、リトリートの事例で雑談していて、そのことがとてもご夫婦には響かれたようです。
よく話す分かりやすい事例で「山の山頂でマインドフルネス」をした、７人の経営者さんの事例は雑談で話すことがあります。
奥様が会社設立予定で、今、まさに忙しく、この事例が腑に落ちたようです。
他にも「経営者のマインドフルネス」のお話もすることがあります、きっと頭がパンパンになっている忙しい方に、湖畔でのヨガや、山でのマインドフルネスが向いていると思います。
自然と同じ呼吸、自然と同じリズムを、最近感じていますか？
【追記】自分のリトリート実践例です。
【リトリート番外編】
【リトリート休養術】
