自分のリトリートに行きたい。
これは江の島（鎌倉）リトリートの時の画像です。
毎年、閑散期のこの時期に「自分のリトリート」に出ています。
しかし、今年の１０月は忙しく、自分のリトリートに行けていません。。
世界最大の宿泊予約サイト「booking.com」で、リトリートが２０２５の旅のトレンドに選ばれたり、このリトリートの分野にも、大きなブームの流れが来ているのかも知れません。
そして休みの日も、オカリナの演奏会を入れたり、また亀リト以外にも自分の事業を持っているので、有難いことに自分の事業の方も忙しく、この後の１０月は１日の休みもありません（笑）
こんな時は、仕事や通勤などの、日々の動線の中でできる「プチ・リトリート」を大切にします。
昨日は、一つ前のブログのように、カップルさんのご感想を伺いながら、私もしばし、秋の高い雲に癒されていました。ほんの数分でしたが、とても気持ちが良い時間です。
私にとって、このプチ・リトリートの原型は、特に２０代後半から３０代前半に掛けての１０年間、父の介護＆介護苦で母もダウンの時期に作られました（既に達成済みですが、この辺のことはクラファンに書きました）
仕事も家庭も大変な時期に、通勤時にふと立ち寄った、夜の沢で見つけたホタルの群生の美しさ。
昼休みに見つけた、美味しいランチ店、通勤のカーラジオで聴いていた、お気に入りのDJさん。
帰り道に道の駅で車を停め、夜の誰もいない駐車場でのヨガ＆気功。
自宅を出発するときに、ふと見上げる青空、そして帰り道に見上げる星空。
そんな身近な、自然とつながるリフレッシュ方法は、他者に共有できるまで精度が高まり、やがて一冊の本になります。
今はその大変な苦痛を伴った時期とは違い、いろんな人から声を掛けてもらえる嬉しい悲鳴の方ですが、それでも休みが無いと誰しも疲れも溜まるし、いつしか心もイライラしたりすり減って来るものです。
しばらくは日々の動線の中で「プチ・リトリート」を入れようと思います。
なので、今日の昼休みは、外でオカリナを吹いてきまーす！！
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自分のリトリート実践例です。
【リトリート番外編】
【リトリート休養術】
