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リトリートを辞書で引くと「隠遁・避難・待避所」などと出てきますが、それは単語の意味、我々のような旅館ホテルの分野では「転地療法」と呼ばれます。

忙しい日常から離れて、自然の中で癒されることを指します、昔で言えば湯治や養生が近いです。

語源は諸説あるそうですが、私が好きなのはre-treatment（リ・トリートメント）

つまり、髪のダメージを修復する事と同じで、ご自身を自然の中でre（再び）treatment（修復、治癒）して、体ツヤツヤで心イキイキの自分を取り戻す、または見つける事です。

修復する人体の３要素を「ボディ・マインド・スピリット」と呼び（髪なら頭皮・毛根・毛髪？）この3つのバランスを取り戻したり、高めたりする旅がリトリートです。

治療家が治すのではなく、大自然のチカラで私たち自身の自然治癒力を、温泉や美味しい料理、ヨガや森林浴などのセラピーで最大限に高めて行きます。

また、はっきりとした定義が決まっている訳ではなく「隠れ家」という意味でも使われているようです。

渓谷深い場所にあったり、静かな離れのある宿屋さんなどは、そのような使い方も良いかも知れませんね、群馬県はリトリートを「隠れ家」の意味で使い観光振興に取り組んでいます。

私がテルムマランにいた２０年前は、リトリートという言葉は一般的ではなくタラソテラピー（海洋療法）と言っていました、サザンクロスは滞在型リゾートと表現、どちらも自然の中で癒されるという意味では同じです。

ようやく転地療法もリトリートという言葉で一般的になってきて嬉しいです。ミドリマン、ずっと転地療法の世界にいます。

リトリートの目的をネットで調べると「自分を見つめる、内省する」と内に意識を向けると言った表現がリトリートホテルやリトリートツアーなどで目立ちますが、

亀リトの場合は「自然体験型リトリート」むしろ積極的に外に意識を向けて自然を楽しみます。

外の自然と繋がる事で、ご自身の中に内なる自然を感じる事が出来ます。

難しい話ではなく例えばウグイスの鳴き声を観察すると、それを情緒として「春がやってきた！」と心の内に明るい春を感じたり、焚き火の炎を眺めているうちに自然とマインドフルネス（瞑想）状態になっていたり、

冬はオリオン座で小三ツ星を観察（双眼鏡でしか見えない星です）小三ツ星を見つけた時は外と内の区別もなく、我を忘れて大ハシャギ！（無我・夢中は最高の自然との一体感）など、

外を観察しながら内を癒して行きます。

このようなストレスが解消されて「ワクワク」や「ドキドキ」と心がときめいた瞬間に、自然治癒力は高まると言われています（養生家・ホリスティック医療の権威　帯津良一氏による）

自然は本来、外も内も無く繋がり合い、互いに連鎖し合って共存共栄で成り立っています。

人が作った人工物はいくらでもありますが、肝心の私たち人間自体は自然物であって人工物ではありません、私たちは、いつの間にか自分も自然の一部であることを忘れてしまいました。

リトリートとは、私の言葉で言うなら社会的動物である「人」が自然物としての本来の姿「ヒト」に戻ること。

社会的立場や、現在の自身の環境を守るために身に付けた思想など、様々な社会的な「鎧」を脱ぎ捨てて身軽になる事です、重荷になってしまっている心身の錆を落とす場所です。

自然は何の社会的縛りもなく自由です。

従うのは自然摂理のみ、亀リトに参加すると自然との繋がりを取り戻し心身の自由と「世界観」が広がります。

【ご感想の例】

例１「星空観察を体験して、夜空を見上げる習慣が付きました！」今まで２階か３階までの平面しか見ていなかったけど、夜空を見上げる習慣が付いて視野が広がったご家族より。

例２「秋の虫の声、街に戻っても外から聴こえてきました！」今まで秋の虫が鳴いていることすら意識していなかったけど、ベランダに出ると外は秋の虫の大合唱だったと気づかれた方より。

例３「ランチしてたら、足元のコオロギからお礼を言われました！」どこにドライブに行ってもコオロギに出迎えられ、お礼まで言いに来たと勘違いしている某スタッフより（１つ前の日記参照）

薪割り体験も大事なリトリート！自然体験をしながら、薪を触り焚き火の炎に触れ、そのワクワクとドキドキ、割れた時の最高の爽快感！！

忘れていた自然との繋がりを、楽しみながら取り戻して行きます。

ヨガは呼吸と伸びを意識した簡単なポーズのみ、初めての方でも問題なくご参加いただけます。フィットネスを意識したヨガは「日常」の話です。

こちらは非日常（私は新日常と呼んでいます）旅先です、ヨガはあくまでも自然と繋がる（自然と自分との一体感）為の方法の一つ、ご希望によっては森林浴や気功に変更する場合もあります。

ホリスティック医療、ホリスティック医学の帯津良一氏より気功法を習うミドリマン、リトリートはライフワークなので休日でも各種研修会に参加するのが大好きです（仕事が緑なのでプライベートは青が好き。。笑）

仕事モードのミドリマン、ちょっと説明しないと難しかったリトリートを簡単に、ご家族でも気軽に体験できる取り組みをしています。

もちろん、本格的に大自然のリトリートを望む方には秘境スポットをご案内します！

ご家族でも、ご友人同士でも、日帰りでも、ご要望に合わせたリトリート開催しております。

気軽にお問合せください、お待ちしております。

 

リトリートの聖地奥房総より

ミドリマン（プライベートはブルーマン）