お客様の声：トトロ式マインドフルネス
今日はglampark亀山温泉のお客様がレイクリトリートプランにご参加されました。
亀リトの雨の催行基準は「雨天決行、荒天中止」です。
つまりは、台風でもない限り実施！！が基本姿勢（笑）
とはいえ、お客様にはオリエンテーションで伺います。今日は雨天というより強い横風で、むしろ荒天に近いコンディションですが、どうされますか？と。
そしたら皆様「せっかくの機会なので参加したい！！」との事なので、今日のプログラムは花見とマインドフルネスになりました。
先ずは花見です！！満開の桜のなかで、トトロ式マインドフルネス！！
画像では分かりにくいですが、風も強く、雨も吹き降りのコンディションのなか、しばしその場に佇んで、流れるスローな時間を感じて頂きました。この後、傘をさせないレベルにまで風が強くなります。
屋根付きの場所に移動して、ここで呼吸法や意識の置き方をお教えして、本格的なマインドフルネスを行います。
————–お客様の声————————-
・こんなにゆっくりとした時間を感じたのは久しぶりでした。雨で寒かったけど、それでも桜も綺麗だったし、貴重な機会を得れました。
・最初に１分半のアナウンスを聞いた時に「ええ？？まだ１分半しか経っていないの？」と思いました（※マインドフルネス初心者の方には、１分半ごとにカウントして時間が分からない不安が出てこないように工夫しています）日々忙しく過ごしていると、時間なんてあっという間だけど、こんなに時間をじっくり感じたのは初めての経験でした、とても新鮮な経験です。
・雨の音、風の音、それがとても気持ち良くて、強く当たる雨も風も、とても気持ち良かったです。この後は温泉にも入れるので、冷えた体はしっかり温めたいと思います。温泉が楽しみになりました。
ありがとうございました！！
私も、ここまで強い風と雨「春の嵐」の中でレイクリトリートプランを開催するのは初めての経験でした。皆様の「こんな天気でもやりたい！！」との意見を尊重し、私もビショ濡れになりながら、皆様とマインドフルネスを行いましたが、悪天候だからこそ、やりきった時の達成感やスッキリ感は最高でしたね！！
心頭滅却すれば火もまた涼し、という言葉がありますが、春の嵐でも目を閉じれば雨の音や風の音にはリズムがあり、最初は耐えている感じでしたが、後半は心地よくなってくる感覚は、どちらかというと滝行に近かったのかも知れません（笑）
皆様、ご参加ありがとうございました！！
